痩身エステサロン

痩身エステサロンとは、減量やシェイプアップを目的としたダイエット専用サロンのことです。

エステサロンには美肌や脱毛などさまざまなメニューがありますが、美容の一環としてダイエットメニューを盛り込んでいるサロンも数多く、それぞれ独自の方法でダイエットをサポートするサービスを提供しています。

サービスの内容はサロンによってまちまちですが、脂肪燃焼を促進するダイエットマシンや、リンパの流れを良くするマッサージなど、プロならではのダイエットメニューが数多く採用されており、短期間で大幅な減量やサイズダウンが期待できます。

ただ、痩身エステサロンを利用したダイエット方法は賛否両論で、効果があったという人と、なかったという人で意見が真っ二つにわかれています。

効果があったという人は、実際に短期間でウエストが細くなったり、体重が落ちたりして、目標を見事達成しています。

しかし、短期間でダイエットに成功した方の中には、脂肪を落としたというより、むくみが解消されたことで大幅にサイズダウンしたというケースが多く、ぜい肉そのものを落としたい方にはあまり向かないという意見も多く寄せられています。

また、痩身エステサロンは料金が高い上、店舗によっては他のコースへの勧誘が強いことから、気軽に利用しにくいところもデメリットのひとつとなっています。

ただ、痩身エステサロンでは実際のダイエットメニューのほかに、プロによるカウンセリングやアドバイスなどのサービスも受けられるため、太りやすい生活習慣や食生活を見直したいという方は、まずは気楽に利用できる無料カウンセリングから試してみることをおすすめします。

痩身エステサロンダイエットのやり方

痩身エステサロンでは、店舗ごとにさまざまなダイエットメニューを取り入れていますが、ここでは主要なダイエットサービスを紹介します。

ハンドマッサージ

プロのエステティシャンが両手を使ってマッサージしてくれる方法です。

もむ、たたく、さするなどの方法で凝り固まったセルライトをほぐし、脂肪が燃焼しやすい状態に導いてくれます。

また、滞った血液の流れも促進されるので、基礎代謝の向上にも有効です。

リンパドレナージュ

体内のリンパ液の流れを促進させるマッサージ法です。

マッサージとは違うソフトなタッチでリンパ節を刺激し、全身をめぐるリンパ液の流れをスムーズにします。

リンパの流れが改善されると、余分な水分や老廃物が排出されやすくなり、全身のむくみをすっきり解消することができます。

脂肪燃焼マシン

寝ているだけで簡単に脂肪の燃焼を促すことができるダイエットマシンです。

マシンの機能は機種によってまちまちですが、電気刺激を与えてダイエットに欠かせないインナーマッスルを鍛えたり、超音波の力でセルライトをほぐしたり、遠赤外線で体を温めて新陳代謝を促進するなど、さまざまな方法があります。

家庭用のダイエットマシンよりもパワーが高いので、短期間でも余分なぜい肉を引き締める効果を実感しやすいところが特徴です。

このページに関連するページ

短期間ダイエット

このページの先頭へ